エス・エス・ティ・ケイ

25日の金曜日に


10月ラストの楽らく体操がありました！


この日の内容は

『リズムに合わせて楽しく体操』


内山房子先生が

別のお仕事で不在だったため


海野と桜田でレッスンを

行わせて頂きました


この日のレッスンで

使用した音楽は洋楽です！

このような音楽は

アフタービートになり、

前頭葉の大脳皮質に影響があり

若返りに繋がります＼(^o^)／



まずは音楽に慣れることからスタート⭐

手拍子をしたり

膝でリズムをとったりしました


少しずつレベルアップ✨


簡単なステップをふみました(n´v｀n)


音楽に合わせて

歩いたり、先ほど覚えたステップをふんだり…





皆さんもじんわりと汗をかいてきたようです


この日のレッスンのまとめとして


4つの動きを組み合わせた振りを覚えました！






皆さんが時々、

『頭で考えていることに体が追いつかないよ～』と

つぶやいていましたが、


まさにその時⭐

脳が若返りをしているのです＼(^o^)／

最後には32こかんの動きを

踊りきってくださいました❤



11月の予定は

1日頭とからだを使って楽しく体操

8日2人組整体体操

15日リズム（うた）に合わせて簡単ダンス

23日まりを使って まりつき 懐かしい運動



です⭐


そしてなんと11月からは

皆さんのご要望にお答えして


14時から15時の

クラスも作りました！！！

10:30からのクラスと

内容は同じものになりますので、

ご都合のよいお時間に

ぜひご参加ください


お待ちしております＼(^o^)／

  

第25回みこし祭りに




技の会 竹千代キッズが出演しました！






台風が心配されていましたが



当日は晴れて暑いくらいの天気でした☻





控え室で少し練習*\(^o^)/*









いざ！ステージへ( ´ ▽ ` )ﾉ♡







ちゃっきり節




さくら'96




竹千代殿どん









出演後みんなで子供みこしをかつぎました


わっしょい！わっしょい！！






みんな大きい声出して


頑張りましたp(^_^)q



大きな声を出すのって気持ちが良いですね〜！






今年の目玉は

富士山みこし✨






竹千代キッズの皆もお手伝い♪



街中に大きな富士山が…
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))









そんなみこし祭りも今年で

ラストだそうです(._.)



毎年楽しみにしていた

みこし祭りがなくなってしまうのは

とてもさみしいですが！



これからも様々なイベントに

呼んでいただけるよう

竹千代キッズ・デモンストレーター


共に頑張ります！！！！








  続きを読む

レッスン開始までは

トレーニング器具を使い放題！！


これだけで汗をかいてしまうくらいですね










レッスンでは、内山房子先生指導の元



バランスボールを使ってたくさん身体を動かしました








まずはボールに慣れる事から始め


少しずつ難しい事にチャレンジ







　皆さん慣れないバランスボールに苦戦しながらも



楽しそうに身体を動かし気持ちが良さそうでした！！









バランスボールって、簡単そうに見えますが


意外に全身を使うので


本当にいい運動になりますよね♪










次回は



『リズムに合わせて楽しく体操』


です！！！





１回ワンコイン《５００円》ですので


皆さん是非お越しください

  

こんばんは！



一回目の投稿からかなり間があいてしまいました。。。
楽しみしてくださっていた方々、申し訳ありませんm(_ _)m





これからバンバン‼︎更新していきますので、皆様楽しみしていてください♥️







先週ですが、SSTKディアーズが出演するイベントがありました！



文化会館中ホールで行われた
静岡県議会議員・天野進吾さんが主催する



『天野進吾と創る文化祭』
のオープ二ングを踊らせて頂きました！










この為に、発表会の作品と同時進行で練習頑張りました(^^)







弘美先生・裕子先生も一緒に参加して頂き


ディアーズのメンバーにとって

すごく良い刺激になりました(*^^*)










魅せる踊りを目標に練習してきましたが


皆楽しんで踊れたし、
お客様にも楽しんで頂けたようで


大成功！？



だったんじゃないかと思います＼(^o^)／









緊張がほぐれ



みんな良い笑顔





次は発表会に向け



気合いを更に更に入れて頑張ります(^з^)-☆



  

SSTKで一番歴史のある「健康美容体操教室」が
楽らく体操と名前を変えてスタジオONEでSTART



驚くことに、いつでも　・　誰でも


1回　　ワンコイン　500円




本日は記念すべき第一回目です！




内容は『正しい姿勢を意識した健康体操』




美しく見える歩き方・写真の撮り方など



知って得する情報も盛り沢山！！




普段から意識することで、若返り間違いなしです




金曜１０：３０～１１：３０は楽らく体操


次回は『ゲームで心身若がえり』です。


皆さんぜひぜひ！ご参加ください(*^-^*)